青汁と漢方養生法

紫蘇と漢方養生法

　桜門漢方薬局では血虚証に該当する方に鉄土瓶療法をおすすめすることがあります。

　一般的に人間の体内には、３～４グラムの鉄があるといわれております。
　その内７０％は血液中で酸素を運ぶ役割をしているヘモグロビンに使用されています。
　鉄分も汗・尿などと一緒に放出、消費されております。
　鉄分が不足するとヘモグロビンの量が減り、その結果体内に酸素が充分に行き渡らなくなり、鉄欠乏性の貧血になります。

　 貧血を解消するには、レバー・きなこ・ほうれん草・ひじきのような鉄分の多い食物を食べることをおすすめしておりますが、偏食が止められない方には鉄瓶療法をおすすめしております。
　
　鉄はビタミンＣと一緒に摂ると吸収が高まりますので、鉄土瓶も意識して野菜や果物の食事と一緒に利用されると良いと思います。
　しかし、お茶や食物繊維で吸収が悪くなるともいわれていますので覚えておきましょう！

★漢方薬を煎じるのに鉄土瓶は良くないとされていますので、粉であっても同時の服用はおすすめできません。お時間を空けてお使い下さい。

漢方専門　桜門漢薬局