下痢でご相談が多いのが過敏性腸症候群と潰瘍性大腸炎です。

一般的に
下痢症状が続いて、便意はあるが、トイレに入っても出ない、繰り返し腹痛と便意がくる症状に悩まれたことはありますか？

下痢便は一般的に水分が８０～９０パーセントのものをいいます。

酷いと米のとぎ汁状の便となり、粘液や酷い場合血が混じることがあります。

下痢でお腹が鳴るとき、腸がねじられるような痛み、ガスと水が混じって、張る感じがある。

下痢が連日続くと、肛門の粘膜を傷付けて、痔になることもあります。

　主な原因として細菌、医薬品、食中毒、合わないものの飲食、寝冷え、ストレス、潰瘍性大腸炎、クローン病などがある。
○下痢の特徴
感染性腸炎：激しい腹痛・嘔吐・下痢
細菌性下痢：激しい下痢と腹痛
潰瘍性大腸炎：下痢と血便
クローン病：下痢と血便
過敏性腸症候群：下痢
膵臓性下痢：脂肪を含む下痢
続発性吸収不良症候群：下痢と脂肪便
腸結核：便秘・下痢

食養生
○お腹は冷やさないように腹巻やカイロで温める。
○過敏性腸症候群ではストレス解消が大切。
○急性の場合、安静にして水分摂取をこころがける、失った電解質の補給のため、スポーツドリンクやリンゴ、バナナなどを摂取する。
○１から２日絶食する必要がある場合があり、その後は消化に良いものをこころがける。
ジュースや清涼飲料、牛乳は避ける。
○水分補給は水以外ではスポーツドリンクやリンゴなどでナトリウム、カリウムなどのミネラルを補給する。

激痛の生じる場合は早く、病院に行きましょう。
いつまでも、下痢がだらだら、続く場合は漢方で体調を整える必要がありますのでご相談下さい。